LIGAPEDIA – Panduan makan dengan ukuran tangan ini bisa jadi alternatif mudah menghitung kecukupan asupan makanan. Anda pun terhindar dari makan berlebih. Memperkirakan jumlah asupan makanan untuk tubuh bukan perkara mudah. Namun semua ini bisa diatasi dengan mengikuti ukuran tangan Anda sendiri. Panduan makan dengan ukuran tangan ini bahkan sudahContinue Reading